ブログ再開して数日。身体に起こった顕著な変化
前回の記事で、「体質改善」も今後のブログのトピックスになりそうと言及したばかりですが、
kodate-kosodate.hatenablog.com
…目が悪くなりました。
ブログ再開後は毎日更新してきたのですが、スマホやパソコンの画面を見る時間が増えて、物凄く目が疲れて筋肉が凝り固まっているのを実感します。
元々目は良くなかったのですが、明らかに、更に見えにくくなりました。一気に老眼にもなりそうです。
あかん、体質改善どころか悪くなってる…。
毎日ブログ更新されている皆さんは、何か目のケアや対策をされているのでしょうか。
私の場合、夜寝る前にスマホでブログ書くのも目に良くなさそうです。
とりあえずは、毎日更新のペースからちょっとユルめてみるのと、
下書きを全部スマホで書くのをやめて、まずは不要なノート等にメモ書きから始めるようにしてみようと思います。
パソコンにはブルーライトカットフィルムを貼ってなかったので買ってこよう。
あと、以前から時々やっていて、何となく効果がある気はするけど長続きしていなかった視力回復法の本、「ガボール・アイ」。
効果があったら子ども達にもさせたいと思っていたので、これから自分で毎日やって検証してみたいと思います。
目がショボショボするので、今日はここで。
